Munka-magánélet egyensúly (work-life balance)
Cél:
A résztvevők tudatosítsák munka és magánéleti céljaikat illetve kötelezettségeiket, ezekkel összevetve jelenlegi működésüket szokásaikat és időfelhasználásukat, majd ezek után a tanultakat figyelembe véve a tréner segítségével akciótervet készítsenek a két terület jobb, a mindkét oldali célokat, követelményeket jobban összeillesztő, nagyobb megelégedettséggel járó jövőbeni működésére.
Főbb témák, tartalom:
- Miért fontos foglalkozni a témával, milyen hasznok várhatók?
- Életterületek és életcélok rendszere, boldog élet
- Szükségleti szintek
- Egyéni preferenciák és élethelyzetek
- Önfelmérés
- Reflexió: változtatandó területek, dolgok az összeillesztés szempontjából
- Hogyan nyerjünk időt? Tippek, trükkök
- Napi, heti, havi és éves rutinok és tervek
- Rendszeres követés, értékelés, finomítás
- Jelentősen megváltozott vagy változtatandó élethelyzetek kezelése
- Egyéni akciótervek összeállítása
Módszerek, eszközök:
- interaktív prezentációk
- megbeszélések, műhelymunkák (workshopok)
- önfelmérés, teszt
- egyéni akciótervek készítése
- eset megbeszélések
A képzés időtartama:
1 nap, 9:00-16:30
A képzés díja:
Magánszemélyek: bruttó 35 000 Ft / fő, mely tartalmaz egy 1 órás coaching-ot, mely előre egyeztetett időpontban vehető igénybe.
Alapítványok, egyesületek, egyházak, nem állami tulajdonú nonprofit szervezetek munkatársai: 40 000 Ft+áfa /fő
Állami szervezetek, valamint mikro- és kisvállalkozások munkatársai: 50 000 Ft+áfa /fő
Közép- és nagyvállalatok, multinacionális cégek munkatársai: 65 000 Ft+áfa /fő
Kedvezmények:
A képzés előtt legalább 20 nappal történő előre fizetés esetén 2%.
Egyszerre 2 fő egy szervezettől: 10% kedvezmény, 3 vagy több fő: 15%.
A kedvezmények összevonhatók.
Az induló aktuális képzésekről az „Események” között tájékozódhat.
Bővebb információt a témáról, illetve testre szabott ajánlatot itt kérhet.
+36 30 6970790
info@holmen.hu