Mindfulness – Tudatos jelenlét
Kezdés: 2018.01.20
Befejezés: 2018.01.20
Időpont: 09:00 to 17:00
Helyszín: 1149 Budapest, Pillangó park 7.
Leírás
Mindfulness – Tudatos jelenlét
Vannak élethelyzetek, és van azok belső megélése. Amikor valami rossznak tűnik, hagyhatjuk, hogy negatív gondolataink magukkal rántsanak egy lefelé ívelő spirálba, leblokkolva és kiszívva az energiánkat, vagy választhatjuk a figyelő, tudatos, a minősítéseket, a pillanattal szembeni ellenállást és az önsajnálatot nélkülöző állapotot. Vajon melyikben leszünk boldogabbak, melyikben lesz jobb a teljesítményünk?
A meditáció és a tudatos jelenlét áldásos hatásai az életminőségre manapság már közismertek, a tudomány által bizonyítottak. Mostanra már az üzleti élet szereplőinek nagyobb része is felismerte, hogy mennyire fontos a múlttal való túlzott foglalkozás és a jövő túltervezése helyett a jelenre fókuszált állapot, a jó közérzethez, a kreativitás kibontakoztatásához, a helyes döntések meghozatalához, a pozitív, alkotó légkör megteremtéséhez. Sok szervezet már elkezdte bevezetni, vagy fontolgatja a meditáció, illetve a mindfulness bevezetését munkatársai körében.
A mindfulness módszer a jelenben, itt és mostban levés természetes módszerét tanítja, egyfajta éber meditációs technika, amely felszabadítja ezzel a bennünk szunnyadó erőforrásokat. Stresszcsökkentő és gyógyító, természetes örömfokozó, kreativitás és teljesítmény növelő. Ebben a programban a mindfulness működési mechanizmusának elméletén túl, a gyakorlatban, többféle élethelyzetre is kipróbáljuk a módszert, megtanuljuk az alapjait, megtapasztaljuk az erejét.
Jelentkezési űrlap
Helyszín – Térkép
Holmen Kft.
Tréner: Török Zoltán,PMP Cím:2141 Csömör Bitskey Gyula u. 23. Mobil:+36 30 924 6908 Email : ztorok@holmen.hu
KapcsolatRólunk:
Képzéssel, fejlesztéssel, menedzsment tanácsadással foglalkozó cég vagyunk amely önállóan, valamint a szektor több, nagyobb, neves vállalkozásának partnereként működik évek óta sikeresen.
A tréninget tartja:
Török Zoltán, PMP 18 éves projektmenedzsment és vezetési tanácsadói gyakorlattal rendelkező vezető tanácsadó, projektmenedzser, tréner, life és business coach.
Az eseményhez tartozó fenti Jelentkezési űrlap kitöltésével vagy a ztorok@holmen.hu címen lehet jelentkezni.
Kapcsolódó események
-
Tudatos jelenlét (mindfulness) – Út a jólléthez
- Kezdés: 2024.10.05
- Befejezés: 2024.10.05
- Időpont: 09:30 to 17:00
- Helyszín: Budapest, XIII. Szent István Park közelében
-
Coaching a parkban (folyamatos)
- Kezdés: 2024.08.19
- Befejezés: 2024.10.31
- Időpont: 09:00 to 19:00
- Helyszín: 1137 Budapest, XIII. kerület Szent István Park
-
Mindfulness – Tudatos jelenlét online tréning
- Kezdés: 2022.05.27
- Befejezés: 2022.05.27
- Időpont: 09:00 to 16:30
- Helyszín: Online - Zoom/Teams
-
MBSR – Tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentés online tanfolyam
- Kezdés: 2021.01.14
- Befejezés: 2021.03.04
- Időpont: 18:00 to 20:30
- Helyszín: ONLINE
-
MBSR – Tudatos jelenlét alapú stresszcsökkentés online tanfolyam
- Kezdés: 2020.10.22
- Befejezés: 2020.12.10
- Időpont: 18:00 to 20:30
- Helyszín: ONLINE